陈辰还牵头在村里村外大面积栽种坚果树，村里人全都赞同。
“你自己吃，哥不吃。哎，头上怎么又生虱子了。”陈辰摸着小妹的头，满心无奈。
穿越到这儿这么长时间，吃食住处的苦他都能扛，唯独虱子、跳蚤、老鼠、蚊子实在熬不住。
刚过来那两天，他压根没法睡觉，一沾床铺就被虫子咬醒。
家里全部衣物反复清洗，头发连着冲洗三天，床上稻草全部丢掉，屋里屋外彻底清扫，再点艾草熏屋子。妹妹被这番动静吓得慌，只当大哥大病刚好，脑子又不清醒了。
以前全村家家户户都长虫，根本避不开。如今情况好转，每家都备着篦子，村里猫狗也全都拉去溪水冲洗过好几次。
村里统一圈养鸡鸭鹅，不让家禽四处乱跑，切断虫子传播源头，再加上每日定时打扫，虫害才一点点变少。
“二哥上山砍树去了，到现在还没回家。”
“无妨，咱们先起火做饭，饭菜做好他们也就回来了。”陈辰笑着回话。
普通烧饭用去年收割的干草就行，烧制瓷器却只能用木炭。所以村里一直有人在砍树，晾干了烧成炭，再用炭烧窑。
家里做饭用的是陶罐，陈辰也想换成铁锅，可条件摆在那儿，没辙。
想吃好的就别指望了，蒸几个馒头，配碗野菜汤，就是晚饭。
“大哥！”提着柴刀的陈和进了门，把刀一扔就要去抓馒头。
“啪！”陈辰一巴掌拍开他手，没好气地说道：“洗手去！”
“嘿嘿，忘了，这就去！”陈和也不恼，笑呵呵地转身出去。
陈辰摇了摇头。他这个兄弟，别看才十五，个头已经一米七了，块头也结实，都快撵上他了。不过不是亲兄弟，妹妹也不是亲的。
大山里头，日子本来就难，还老出事儿。毒蛇咬死人、被老虎叼走，倒还算少的，每年也就那么几起。最多的是滚下山坡，山路难走，还得挑柴、挑水、挑粮，脚下一滑就摔了。
陈和和陈琦他爸妈更惨，碰上塌方，直接被压死了。后来陈辰他爸把俩孩子接过来养，可惜好日子没过多久，陈父也病倒了，没撑过去。毕竟拉扯三个娃，哪儿那么容易。
山里最怕的就是生病，压根儿没大夫。虽说有个药农，也就认得几样草药，真病了，要么硬扛，要么试土方子，管不管用全看命。
这事儿大伙儿都清楚，所以陈辰提出来搞卫生，拔掉杂草，喝烧开的水，勤洗澡勤洗头，村里人都支持，执行得也挺好。
城里为啥蚊子少？就因为城里没那么多花草树木，臭水沟大多埋地底下，蚊子没地方繁殖。
把村子周围的杂草、小树都清掉，再种上薄荷和艾草，蚊虫自然就少了。
馒头拳头那么大，陈琦吃了俩，还喝了半碗汤。小丫头胃口好，主要肚子里缺油水。陈辰心里有点不是滋味，想想现在那些挑食的孩子，再看看她，真是遭罪。
“馒头真是太好吃了！”陈和摸着圆滚滚的肚子，满足地感叹。
“呵呵。”陈辰笑了笑。人就这样，某个阶段觉得好东西，就以为有了就够。等以后日子好了，自然又会有新想法。
有弟弟妹妹要养，陈辰觉得身上有担子，这也是他一直琢磨怎么让日子好起来的劲头。
吃完饭，让弟弟妹妹去睡，陈辰自己琢磨起刘庆华教的东西。
刘庆华主要强调呼吸，要把以前的呼吸方式改了，吸气要又长又缓，气往小腹走。陈辰知道，呼吸是肺的事儿，气进小腹，大概是个感觉。
他一边想，一边照着做，慢慢深吸一口气，觉得小腹微微鼓起来，再吐气。
陈辰小心翼翼的控制节奏。可这不像吃饭，一天就两三顿，能定点定量。呼吸是一直不停的，想一直保持可不容易，稍一走神，节奏就乱了。
陈辰想了想，躺到床上。眼下想边运动边保持呼吸节奏，肯定不行，最好先在静态下养成习惯，再慢慢用到日常生活和训练里。
他也明白了，为啥刘庆华不教别的。就这一个，没点时间，自己都记不住，一不留神就忘了，毕竟用了这么多年的本能，哪儿那么容易改。
刘庆华教的那个呼吸法子，到底有啥用还说不好，但哄人睡觉是真管用。昨晚陈辰一直按着节奏喘气，不知不觉就睡过去了，一觉起来浑身得劲，跟踏踏实实睡了个整觉一样。
锻炼这事儿不能落下，一大早陈辰就领着弟兄们活动开了。
“村正！抓的那四个货全招了，昨儿个太晚就没来跟你说。”张家哥俩和村里另外两个后生，到了陈家。
“辛苦辛苦！都说了啥？”陈辰招呼他们坐下。
“万年县县令叫王成仁，是太原王家的人。
那四个就是王家养的家丁，跟着我们是受他们家少爷指使，想找到咱村在哪儿，然后按流民处理，强逼咱们搬走。”赖景文把问出来的讲了一遍。
“嗯，跟我想的差不多。”陈辰点点头。那种货色，除了使唤家里的势力，也没别的招。
“村正，那接下来咋整？”
“不用操心，朝廷不可能派兵来收拾咱们。”陈辰摆摆手。现在朝廷哪哪都要兵，咋可能为一个村子的山民大动干戈。
要是就来一帮衙役，真要动起手来，全留下就是了，何况只要不傻，就不会让衙役往山里钻。
“那四个家伙咋处理？要不要砍了腿扔进山里头？”赖景涛问道。
“不用，让谢叔打四副脚镣，然后让他们挑粪！”陈辰说。
“这主意好！往后抓了人都这么办！”赖景文来劲了。
“村正，大伙都等着您去点火呢！”一个年轻小伙跑过来，喘着粗气大声喊。
“知道了，咱们现在就过去。”陈辰应声招呼一声。
这种事他早就习惯了，以前总说过日子要有讲究，现在村里人反倒更看重这套规矩。哪怕只是搭一间木屋，动工上梁都得挑好日子、算准时辰，开窑也是同理，必须由他这个村正亲手点火。
几处窑都建在村子外面，一共五座，两座专门烧瓦。村里不缺木料，也就没必要烧砖块。
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